Home

It's all about love

Welkom

Wat leuk dat je mijn site bezoekt.

De Kleine Yogi is een yogapraktijk voor groot en klein.

Ik ben Diana. Naast (kinder)yogadocent ben ik ook leerkracht in het basisonderwijs en dol op tekenen.

Yoga is voor mij een leefwijze om op een mooie, zachte manier in verbinding te kunnen blijven met mezelf en van daaruit met de buitenwereld. En met De Kleine Yogi deel ik de yoga graag met jou.

Yoga voor groot en klein

Het woord Yoga is afkomstig van het Sanskriet woord ‘Yuj’ dat verbinding betekent. Yoga brengt jou in verbinding met jezelf en van daaruit met de buitenwereld. De verschillende lichaamshoudingen en het bewust gebruik maken van je adem brengen jou met je aandacht uit je hoofd in je lijf.

In mijn lessen kinderyoga neem ik kinderen mee op yoga avontuur. Al spelend laat ik hen kennismaken met yogahoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen, meditatie en yogaspel.

In mijn lessen Hatha Flow voor volwassenen staat de Zonnegroet centraal en laat ik de yogahoudingen vloeiend in elkaar overgaan.

In mijn lessen Yin Yoga houden we de yogahoudingen langer aan, zo’n 3 minuten, zodat we de houdingen door kunnen laten werken in het bindweefsel.

Nieuwsgierig geworden? Bekijk de onderstaande video om een eerste indruk te krijgen. En wees welkom om mee te doen met één van mijn yogalessen.

De Maangroet.

Met de Maangroet rek en strek je je spieren op een rustige manier. De energie stroomt hier zacht door je lichaam, waardoor je kalmte en ontspanning kunt ervaren.

Voor de kleine yogi’s is er een Maangroet met een versje. En voor de grotere yogi’s een heerlijke flow met vooral zijwaarts gerichte yogahoudingen.

Een rustmoment voor jezelf.

In de periode van de intelligente lockdown vanwege de Corona virus werden we als basisschoolleerkrachten genoodzaakt om een periode van acht weken vanuit huis te werken. Ouders moesten in deze tijd thuis hun kinderen begeleiden bij het huiswerk. En als leerkracht begeleidde ik mijn basisschoolleerlingen voornamelijk via de digitale weg.

Ik maakte o.a. deze video om ouders en kinderen te helpen bij het creëren van een dagelijks rustmoment.

Fijn om te doen voor het slapen gaan of als een rustmoment tussen je dagelijkse werkzaamheden door.

Voor meer informatie kun je contact met mij opnemen via info@dekleineyogi.nl

Momenteel geef ik mijn yogalessen bij Yogacentrum NovaStrada in Roden.

.

Donderdag: 18.30-19.45u. Hatha Flow Yoga /// 20.00-21.15u. Hatha Flow Yoga

Vrijdag: 09.30-10.45u. Hatha Flow Yoga /// 11.00-12.15u. Yin Yoga

.

Wist je dat ik op 17 mei 2019 mijn eigen boek ‘Juf is Zen’ heb uitgebracht?

.

En dat ik via Instagram (@diana.dekleineyogi) mijn yoga illustraties deel met ieder die het maar wil zien?

De Kleine Yogi staat ingeschreven bij de K.v.K. in Groningen onder nummer 01180598 en is lid van de Vereniging voor Yogadocenten Nederland.